In het Dokkumer vragenuurtje ‘ondervragen’ we regelmatig een bekende of minder bekende Dokkumer het hemd van het lijf. In deze editie: Nynke Zijlstra.
Wie ben je en wat doe je?
Ik ben Nynke Zijlstra en run (met behulp van mijn man Piet) de kleinschalige pluk- en theetuin Vreedebest, net buiten Dokkum. Dit doe ik naast mijn werk als docent op Pro Dokkum. De school voor praktijkonderwijs in onze regio.
Wat heb je met Dokkum?
Ik kom uit Raard en ging na de basisschool naar de LEAO in Dokkum, had er mijn bijbaantjes, ging er op stap, heb er een paar jaar gewoond op de Westersingel, ik werk er en kom heel graag in de binnenstad van Dokkum om te winkelen, even een terrasje te pakken of uit eten te gaan.
Het mooiste plekje van Dokkum is?
Klinkt wat raar maar dat is waar wij wonen, net buiten Dokkum. Je hebt er een prachtig uitzicht op de skyline van Dokkum en we horen het carillon spelen. Dokkum is echt beeldbepalend voor de regio.
Welk plekje in Dokkum moet direct worden aangepakt om de stad mooier te maken?
Een stadstrand zou echt een aanwinst kunnen zijn. Zoals die nu bijvoorbeeld in Leeuwarden is gerealiseerd. Ik denk dat waterrecreatie nog wel een grotere rol mag spelen in de ontwikkeling van Dokkum. En niet alleen in Dokkum, maar in de hele regio met bijvoorbeeld fiets- en wandel paden langs al die mooie vaarten rond Dokkum. Je ziet dat het wandeltoerisme in bijvoorbeeld Limburg al veel verder ontwikkeld is en dat daar veel belangstelling voor is. Ik krijg in de theetuin ook vaak vragen van mensen waar ze nog even naar toe kunnen. Toeristen willen graag iets zien en beleven. Hoe meer er in de regio is te doen, hoe langer we de toerist hier kunnen boeien en vasthouden.
Maak de volgende zinnen af: Parkeren in Dokkum is… voor mij geen probleem, we zitten zo dichtbij dat ik meestal op de fiets ga.
Dokkum is over tien jaar… een gezellige stad met mooie, originele winkeltjes waar toeristen uit de hele regio even een dagje naar toe willen. En dat toeristen vanuit Dokkum de regio verkennen.
De nieuwe markt is… een stuk beter dan de vorige. Zeker als er evenementen zijn is het er erg gezellig.
En dan de persoonlijke vragen, speciaal voor jou
Hoe gaat het met je?
Goed! We genieten volop van het voorjaar, alle vogels, bloemen en planten die tot bloei komen en de gezelligheid van bezoekers aan de pluk- en theetuin.
Waarom ben je een bio-diverse pluktuin begonnen?
Dat is per ongeluk ontstaan. We hadden een stuk tuin leeg geschept en er nieuwe aarde in gedaan. Dit eerst maar ingezaaid met eenjarigen en er paadjes aangelegd. Ik verkocht bij een stalletje aan de weg al wel jam en siropen van eigen erf en nu kwamen er bloemen bij. Ik bedacht dat mensen dit ook wel zelf konden plukken. De reacties waren zo enthousiast en we zagen hoe mensen genieten en tot rust kwamen in de tuin. Ook merk ik dat veel mensen vragen hebben over tuinieren of bloemen en planten. Het is mooi om mensen bewust te maken wat de seizoenen te bieden hebben. Door seizoensgebonden boeketten te kopen, geteeld in de volle grond en zonder verwarming draag je bovendien bij aan een stukje duurzaamheid.
Ben je altijd al dol geweest op tuinieren?
Ja dat zat er altijd al in. Toen de zandbak niet meer interessant was, mocht ik er een tuintje van maken. Mijn pake woonde bij de watertoren in Dokkum en ik kan mij herinneren dat ik met hem door de tuin liep en hij mij bijvoorbeeld leerde wat een Akelei was, maar ook dat er een mooie stoofperen boom stond.
Hoe ben je op de naam Vreedebest gekomen?
Die vraag krijgen we vaak. Dat is de naam van de boerderij waar wij wonen. Die naam werd vroeger in roerige tijden wel vaker gebruikt voor boerderijen en geeft aan dat vrede beter is. Nog steeds heel actueel eigenlijk.
Hoe ziet een dag er voor jou uit?
Drie dagen in de week geef ik les aan de leerlingen van Pro Dokkum. Het is prachtig om jonge mensen te mogen coachen op hun weg naar werk. De andere dagen en in de avonduurtjes werk ik vaak in de tuin. Onkruid wieden, water geven, plantjes zetten, zaaien, snoeien en nog veel meer klussen en klusjes zijn er te doen. En voor de zaterdag taart bakken voor in de theetuin. Kortom mijn grootste probleem is tijd. Daar heb ik altijd te weinig van.
Wat kunnen mensen doen bij Vreedebest?
Mensen kunnen rond dwalen op het erf en genieten van alle bloemen, planten, vlinders en vogeltjes op het erf. Daarnaast kun je even een kop vers geplukte thee of koffie met gebak nemen. Soms ben ik mensen gewoon een poosje kwijt omdat ze een lekker plekje hebben gevonden en heerlijk zitten te kletsen. In de zomer is de pluktuin ook geopend. Het is altijd lastig inschatten wanneer dat precies zal zijn. Op de donderdag of vrijdag ontvang ik op afspraak groepen en geef dan bijvoorbeeld een rondleiding door de tuin en vertel dan allerlei weetjes over (eetbare) planten en natuurlijk tuinieren. Als straks de zomerpluktuin weer volop in bloei staat, geef ik ook een workshop veldboeketplukken, eventueel in combinatie met een kleintje high tea. Verder is er een cadeauwinkeltje waarmee ik ben aangesloten bij de Noord-Friese winkeltjes route. Een heel mooi voorbeeld van hoe de regio een aanvulling kan zijn op Dokkum.
Vind je het belangrijk om duurzaam bezig te zijn?
Ja, ontzettend belangrijk. Ik probeer bijvoorbeeld zoveel mogelijk zelf zaden op te vangen, regenwater te gebruiken en materialen te hergebruiken. Verder heb ik een aantal kruiden en groentes in de tuin staan. Door uit eigen tuin te eten is de route van je eten naar je bord erg kort. We oogsten daslook en brandnetel uit de tuin en maken hier bijvoorbeeld soep van. Op die manier eet je zelf ook lekker biodivers.
Wat vind je het leukste aan je werk?
Op Pro Dokkum vind ik het geweldig om te zien hoe leerlingen tot bloei komen en dat geldt ook voor het bezig zijn in de tuin. Je creëert iets en ziet, met vallen en opstaan, iets moois ontstaan.
Hoe zie je de toekomst voor je?
Poeh, lastig. Ik ben meer van “go with the flow” ik zie wel wat op mijn pad komt. Al zou ik in de verre toekomst misschien nog wel meer willen doen met de pluk- en theetuin. Voor nu is het een uit de hand gelopen hobby en heb ik ontzettende veel plezier in het werken met jonge mensen.
Wat doe je graag naast het runnen van Vreedebest en je werk bij Pro Dokkum?
Wandelen, veel tuinboeken of tijdschriften over tuinieren lezen. Ik volg hele fijne Yoga lessen in de prachtige studio bij Attie van Into Yoga Dokkum. Kamperen met tent of caravan. Maar het allerliefst zit ik ergens in de tuin met een wijntje in het zonnetje, genietend van de natuur en lekker kletsen en plannetjes bedenken, samen met Piet.
Keuzevragen: Nieuws uit de krant of online? Beide, maar liever een krant.
In de auto of op de fiets? Zeker weten de fiets.
Online shoppen of de stad in? De stad of de regio in!
Om af te sluiten: Heb je suggesties voor mensen die je in het Dokkumer vragenuurtje wilt zien?
In de regio hebben we een aantal mooie B&B’s, gerund door hele gastvrije eigenaren die er voor zorgen dat toeristen een fijne tijd hebben in Dokkum en omgeving. Zo komt Welmoed van Dijk van Oars as Oars hier geregeld aanwaaien voor bloemen en vertelt ze altijd enthousiast over haar accommodaties. Ze heeft er nu ook één in Dokkum.
Adres Vreedebest: Bornwirderhuizen 1, Bornwird. Vanaf Dokkum richting Holwerd, eerste afslag Hiaure, eerste boerderij rechts. Foto: Marit Anker
In het Dokkumer vragenuurtje ‘ondervragen’ we regelmatig een bekende of minder bekende Dokkumer het hemd van het lijf. In deze editie: Attie Osinga.
Wie ben je en wat doe je?
Ik ben Attie Osinga en ik heb mijn eigen Yogastudio in de binnenstad van Dokkum. Je vindt de studio aan de Kleine Oosterstraat, nummer 12.
Wat heb je met Dokkum?
Veel. Ik ben er geboren en getogen. Ik woon hier, ik heb mijn werk hier en ook mijn eigen Yogastudio is in Dokkum. Ik spreek zelfs ‘Dokkumers’.
Het mooiste plekje van Dokkum is?
Mag ik meer plekken noemen? De Bolwerken (ik ben opgegroeid op het Zuiderbolwerk), de grachten en de binnenstad, de Bonifatiuskapel en onze eigen woning/Yogastudio, een oude school van 1904.
Welk plekje in Dokkum moet direct worden aangepakt om de stad mooier te maken?
Er is in de afgelopen jaren al veel opgeknapt in Dokkum. Misschien nog enkele panden die een upgrade kunnen gebruiken.
Maak de volgende zinnen af:
Parkeren in Dokkum is… prima, ik woon zelf in de binnenstad en eigenlijk is er altijd wel een plekje nabij huis te vinden.
Dokkum is over tien jaar… nog mooier, gezelliger en bruisender. Dokkum is niet alleen een fijne plek voor de inwoners zelf, maar ook voor de omliggende dorpen en voor de toerist die Dokkum steeds vaker weet te vinden.
De nieuwe markt is… mooi. In vergelijking met de eerdere markten vind ik deze tot nu toe toch de mooiste uitstraling hebben. Wat mij betreft mogen er nog wel wat leuke terrasjes rondom.
En dan de persoonlijke vragen, speciaal voor jou:
Hoe gaat het met je?
Het gaat eigenlijk best wel goed met me. Ik ben gezond, heb een prachtig gezin, fijne familie en vrienden om mij heen en heb mijn droom, een eigen Yogastudio te hebben, mogen verwezenlijken. Ik zeg altijd: ”zolang er geen gekke dingen zijn, gaat het goed”.
Waarom heb je Into Yoga Dokkum opgezet?
Yoga heeft mijn leven veranderd. In een bepaalde periode van mijn leven ervaarde ik veel onrust, toen ben ik Yoga gaan doen. Het hielp mij weer meer rust te vinden. Ik wilde meer weten van Yoga en heb me laten opleiden tot Yogadocent. In eerste instantie voor mezelf als verdieping, maar in het laatste jaar van mijn 4-jarige opleiding tot Hatha Yogadocent ontstond de wens om ook anderen mee te willen nemen in de positieve effecten van Yoga. Mijn ‘oefengroep’ wilde heel graag door en zo ontstond IYD. Met mijn ‘oefengroep’ ben ik begonnen in het Hellinghûske. Toen het Hellinghûske te klein werd, kon ik in het Bolwerk terecht en daarna deed zich de situatie voor dat ik terecht kon in het oude Natuurmuseum aan de Kleine Oosterstraat. En daar zit ik nog. Ongeveer 2 jaar geleden konden we zelfs dit prachtige pand aankopen en zijn we er ook komen wonen. Een eigen studio aan huis werd daarmee eindelijk werkelijkheid. Iets wat ik al langer wilde. Dit om het lesgeven makkelijker te kunnen combineren met gezin en werk. Dankbaar dat de voormalige eigenaar ons de kans bood dit pand over te nemen. We zijn nog druk aan de klus, maar vanaf dag 1 was het genieten hier.
Wat doe je allemaal als eigenaar en docent bij Into Yoga Dokkum?
Heb je even? Dat is nog best wel divers. Het voorbereiden van de lessen, lesgeven in verschillende vormen van Yoga in mijn studio natuurlijk. Maar niet alleen in de studio, ook wel op andere locaties. Zo geef ik bij mooi weer ook wel Yoga in de buitenlucht. En sinds vorig jaar vind je mij ook, met Yoga, op het Wad. Een erg leuke samenwerking met Museum Moddergat ’t Fiskershûske, die ontstaan is omdat bij mij het idee ontstond wadlopen te gaan combineren met Yoga op het drooggevallen Wad. Dit bleek een succes. Dus daarom ook dit jaar weer Wad’n Yoga Beleving op het programma. De data zijn zelfs alweer gepland. Daarnaast werk ik nog samen met Supskool Dokkum waar ik af en toe meehelp en waarvoor ik ook de SupYogalessen verzorg. Nog een erg leuke samenwerking heb ik met Hotel Abdij Dokkum. Daar is een Yoga-arrangement te boeken, waarbij ik de hotelgasten meeneem naar mijn studio of andere locatie voor een privé Yogales. Dan heb ik nog een mooie samenwerking met Nelleke Dikkerboom van Parzival paard & coaching in Ginnum. Daar verzorg ik bij de voorjaars- en najaarsretreats de Yoga. Ieder jaar kun je mij vinden bij Iepen tûn Vreedebest voor een gratis kennismaking met Yoga. Zo nu en dan krijg ik nog leuke Yogaopdrachten tussendoor, denk aan een vriendenclub die samen eens een yogales willen volgen. Af en toe zijn er gastdocenten in de studio. Ook verhuur ik de studio wel eens voor bijvoorbeeld fotoshoots. En zo zijn er nog wel wat dingen op te noemen. Naast het geven van Yoga, houd ik graag mijn kennis up to date en volg ik regelmatig bijscholingen. Maar ook de boekhouding, het klaarmaken van de studio, het opruimen van de spullen na de les en het schoonmaken hoort erbij.
Hoe ziet een werkdag er voor je uit?
Dat verschilt. Naast mijn Yogastudio en het lesgeven, ben ik ook nog gewoon moeder en werk in nog bij Thús Wonen en zijn we nog aan het klussen. Ik hoef me dus nooit te vervelen. Ik heb altijd wel iets te doen. Af en toe is het kunst en vliegwerk, maar gelukkig heb ik de tools in handen die maken dat ik dit zo kan doen. Zonder deze tools, weet ik niet hoe het met me gesteld zou zijn, haha.
Ook ben je medewerker huurincasso bij Thús Wonen, wat houdt dit precies in?
Klopt. Wanneer een huur niet op tijd wordt betaald, is het aan mij en mijn collega’s van huurincasso om hierop actie te ondernemen. Je kunt hierbij denken aan het versturen van herinneringen en aanmaningen. Maar ook persoonlijk contact met huurders zoeken en onderhouden om samen tot een oplossing te komen. We bellen vaak met huurders, maar gaan ook wel langs. In sommige situaties volstaat uitstel van betaling of een betalingsregeling, maar soms loopt het helaas ook wel eens anders. We verwijzen ook wel door naar bijvoorbeeld de Gemeente of een andere hulpverlenende instantie. Verder onderhouden we contact met andere partijen zoals schuldhulpverleners, bewindvoerders en deurwaarders.
Wat voor opleidingen heb je gevolgd?
Na de mavo, heb ik mijn ondernemersdiploma behaald op het MMO-bd (middelbaar middenstands onderwijs). Daarna heb ik nog een opleiding gevolgd tot Sociaal Juridisch dienstverlener. Voor mijn werk bij Thús Wonen heb ik nog diverse trainingen gevolgd. Voor de Yoga, heb ik eerst een 4-jarige opleiding (500 uurs) tot Yogadocent gevolgd bij Hara in Groningen. Daarna de 200-uurs opleiding tot Vinyasa-docent van de Nieuwe Yogaschool van Johan Noorloos, gevolgd door de 200-uurs opleiding tot YinYoga-docent van de Nieuwe Yogaschool. Verder heb ik nog diverse advanced-studies gevolgd, zoals Schoolverlichting (Yoga en meditatie voor kinderen op de basisschool), Elements, hands on assist, Intelligent & Creative Sequencing en zo zijn er nog wel een paar. Je raakt op het Yogapad nooit uitgeleerd, voor altijd student. En vorig jaar nog een opleiding bij de SUPacademy tot erkend SUP-docent gevolgd.
Wat vind je het leukste aan je werk?
Het lesgeven in mijn eigen studio en op locatie, ik kan daar zo van genieten. En als ik dan terug krijg dat mijn lessen als erg fijn worden ervaren, dan word ik daar zo blij van en dit bevestigd voor mij waarom ik er ooit mee ben begonnen. Anderen meenemen in de positieve effecten van Yoga. Wat Yoga mij brengt dat deel ik weer met anderen.
Hoe zie je de toekomst van Into Yoga Dokkum voor je?
Goed. Yoga wordt steeds ‘populairder’. En misschien is dat niet het juiste woord. Maar waar Yoga vroeger werd gezien als zweverig of iets waar je heel lenig voor moet zijn, merk je nu dat steeds meer mensen zowel jong en oud, de weg naar de Yogamat vinden. Ook op scholen komt er steeds meer aandacht voor. Geweldig vind ik dat. In alles wat er om ons heen gebeurt, is het ook fijn om af en toe naar binnen te keren.
Heb je nog bepaalde doelen die je wilt bereiken?
Voor nu nog volop genieten van mijn eigen Yogastudio in hartje Dokkum. Dat ‘doel’ heb ik toch maar bereikt. En van daaruit zien we wel verder. En ik zeg bewust we, want dit had ik niet gekund zonder de steun van mijn familie en gezin.
Wat doe je graag in je vrije tijd?
Voor mijn gevoel heb ik niet heel veel vrije tijd. Omdat we naast alles wat we doen ook nog aan de klus zijn in onze mooie oude school. Maar de vrije tijd die ik heb, breng ik graag door met mijn gezin. Ik SUP graag of een wandeling met onze hond Max. Mijn eigen Yogapractice, ademtechnieken en ik mediteer graag. En als we er even tussenuit gaan, dan is dat naar Vlieland.
Keuzevragen: Nieuws uit de krant of online? Van beide een beetje. Ik ben niet iemand die uitgebreid gaat zitten om de krant te lezen of online het nieuws te volgen.
In de auto of op de fiets? Dan toch de fiets denk ik.
Online shoppen of de stad in? De stad in. Alles wat ik hier kan kopen, hoeft niet online.
Om af te sluiten: Heb je suggesties voor mensen die je in het Dokkumer vragenuurtje wilt zien?
Die heb ik wel, al heb ik niet helemaal scherp wie ik al voorbij heb zien komen en wie nog niet. Dus noem ik er maar een paar. Jacqueline van Sup Skool Dokkum, Nynke Zijlstra van Vreedebest, Erna van Sinderen van Lifestylegym, Karla Dijkstra Voedingscoach, Philippien van der Velde van acupunctuur in je element, Jelle Bergsma van ’t Bolwerk, Jacob Bosma van Museum Dokkum en Museum Moddergat, Iris Boersma van Hotel de ABDIJ, Jenny Folkertsma en Astrid Storm van de Suskes. Moet ik nog even doorgaan?
In het Dokkumer vragenuurtje ‘ondervragen’ we regelmatig een bekende of minder bekende Dokkumer het hemd van het lijf. In deze editie: Marijke Gorter.
Wie ben je en wat doe je? Ik ben Marijke Gorter, getrouwd met Feiko en samen hebben we 2 kinderen en wonen we in Dokkum. Ik ben Animal Flow instructor en geef small group trainingen bij Fit Dockum.
Wat heb je met Dokkum?
Ik ben geboren en opgegroeid in Anjum. We waren georiënteerd op Dokkum, voor boodschappen en bijvoorbeeld de bibliotheek. Ik ben in Dokkum naar het voortgezet onderwijs gegaan, mijn eerste baan was in Dokkum en ook mijn eerste huisje. Nu woon ik hier al zo`n 15 jaar. Het woont hier heerlijk, ik vind het ideaal als gezin. Er zijn veel basisscholen, genoeg winkels, sport/hobby activiteiten en alles is dichtbij.
Het mooiste plekje van Dokkum is?
Ik houd van wandelen en wandel graag over de bolwerken, het uitzicht op de molens en het water is prachtig.
Welk plekje in Dokkum moet direct worden aangepakt om de stad mooier te maken?
Moeilijke vraag, volgens mij wordt er al flink wat aangepakt om Dokkum nog mooier te maken. Ik ben blij dat ze nu bezig zijn met het Hardraverspark. Ik hou van groen, daar zou nog meer van mogen zijn in Dokkum.
Maak de volgende zinnen af:
Parkeren in Dokkum is… Helemaal prima geregeld. Genoeg plekjes op verschillende locaties en het centrum is toch altijd dichtbij.
Dokkum is over tien jaar… Nog levendiger. Ik verwacht dat Dokkum de komende tien jaar gaat groeien, qua toerisme, winkel aanbod en horeca.
De nieuwe markt is… Netjes en overzichtelijk, helemaal van deze tijd met ruimte voor activiteiten.
En dan de persoonlijke vragen, speciaal voor jou:
Jij geeft ‘animal flow’ lessen bij Fit Dockum, wat houdt dit precies in?
Bij Animal Flow beweeg je op handen en voeten. Het is een training met alleen je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen zijn heel gevarieerd, er komt van alles aan bod. Je werkt aan je flexibiliteit, kracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen en je mobiliteit. Animal flow is voor iedereen, je hoeft niet super fit of lenig te zijn om te beginnen met Animal Flow. Je kunt de bewegingen los van elkaar trainen maar ook als Flow. Door de bewegingen aan elkaar te verbinden ontstaat er een vloeiend geheel. Er zijn veel verschillende bewegingen en combinaties mogelijk, dat maakt Animal Flow enorm divers en super leuk om te doen!
Hoe ben je erbij gekomen om Animal Flow Instructor te worden?
De afgelopen 2 jaar moest ik door de lockdowns en de maatregelen anders gaan trainen. Ik ben toen veel bezig gegaan met trainingen met alleen je eigen lichaamsgewicht. Zo ben ik Animal Flow tegen gekomen en ik was direct verkocht.
Doe je zelf verder ook aan sporten?
Ja, de laatste tijd veel animal flow, maar daarnaast doe ik regelmatig krachttraining en met periodes ga ik graag hardlopen of zwemmen.
Ben je altijd al sportief geweest?
Nee helemaal niet, ik was een ras echte “couch potato”. Sinds vier jaar heb ik volledig het roer omgegooid wat betreft voeding en beweging, hierdoor ben ik 30kg afgevallen. Ik ging van liever geen inspanning naar bijna elke dag in beweging. In de afgelopen vier jaar heb ik geleerd dat je kunt veranderen, op welk gebied dan ook.
Wat voor opleidingen heb je gevolgd?
Ik heb de opleiding Fitness trainer gevolgd en de opleiding tot Animal Flow instructor.
Hoe ziet een werkdag er voor jou uit?
Ik begin thuis met het voorbereiden van een les, ik ben een techniek nerd wat de trainingen betreft. De flow bereid ik voor in de gym. Schoenen uit, muziek aan en als ik dan een “free flow” begin, komt mijn creativiteit op gang en daar haal ik mijn inspiratie uit voor de lessen.
Wat vind je het leukste aan je werk?
Het contact met de deelnemers en dat elke les weer anders is. De lessen bij Fit Dockum worden gegeven in kleine groepjes, iedereen kent elkaar en het is altijd gezellig.
Hoe zie je de toekomst op werkgebied voor je?
Ik denk dat de sport en gezondheidssector gaat groeien. Het is mooi om te zien hoe steeds meer mensen bewust bezig gaan met voeding en werken aan groei. Lichamelijk en mentaal.
Heb je nog bepaalde doelen die je wilt bereiken?
Ja, ik wil graag dat Animal Flow meer bekendheid krijgt in Dokkum en omgeving. Het is een geweldig leuke manier om te bewegen. Ook heb ik de ambitie om in de toekomst mensen te helpen bij het lopen en sporten op barefoot schoenen.
Wat doe je graag in je vrije tijd?
Ik lees veel, informatieve boeken maar ook romans. Ook ben ik graag creatief bezig, vooral breien en naaien. Verder houden wij als gezin enorm van de natuur en gaan we graag te kamperen in the middle of nowhere. Het liefst in de bergen van zuid Frankrijk.
Keuzevragen: Nieuws uit de krant of online? Beide, maar online lees ik vlotter.
In de auto of op de fiets? Ik zit regelmatig in de auto, helemaal nu we elektrisch rijden.
Online shoppen of de stad in? Beide, heerlijk die gezelligheid van de winkelstraat, maar ik shop ook online omdat dat soms praktischer is.
Om af te sluiten: Heb je suggesties voor mensen die je in het Dokkumer vragenuurtje wilt zien?
Michiel Dreijer.
In het Dokkumer vragenuurtje ‘ondervragen’ we regelmatig een bekende of minder bekende Dokkumer het hemd van het lijf. In deze editie: Aafje Dotinga.
Wie ben je en wat doe je?
Mijn naam is Aafje Dotinga, ik ben 49 jaar en woon in de Kooilanden in Dokkum, deels met mijn zoon van 15. Mijn dochter van 19 studeert in Utrecht en woont op kamers. Ik ben Manager Wetenschap en Onderzoek bij Lifelines, dit doe ik nog tot 1 juni. Daarnaast ben ik eind vorig jaar mijn eigen praktijk gestart genaamd ‘Nocht’, voor regressietherapie en systemisch coachen, en hier ga ik me vanaf 1 juni volledig op focussen.
Wat heb je met Dokkum?
Toen ik 7 jaar was verhuisde ik met mijn familie van Stiens naar Dokkum. Ik ben opgegroeid op de boerderij achter het Dokkumer bos, een prachtige plek, heel vrij, en toch heel dichtbij de stad. Op mijn 21e vertrok ik voor mijn studie Psychologie naar Groningen, en daarna heb ik 10 jaar in het westen van het land gewoond. Na 15 jaar verhuisde ik weer terug naar Dokkum en toen zag ik eigenlijk pas hoe mooi Dokkum is en ging ik de stad echt waarderen. Het is mooi, gezellig, veilig om je kinderen te laten opgroeien en heeft veel voorzieningen. Ik ben heel blij dat ik teruggekomen ben naar Dokkum, het is echt mijn stad, ik kan er nog steeds enorm van genieten tijdens wandelingen.
Het mooiste plekje van Dokkum is?
Dat vind ik wel een moeilijke vraag, want er zijn zoveel mooie plekken. Maar als ik even denk aan de afgelopen tijd als ik bijvoorbeeld ’s avonds over de bolwerken een wandeling maakte, dan bleef ik altijd even op 1 van de bruggen staan, kijkend richting het centrum en de Zijl, met al die prachtige lichtjes aan de kant van het water en op de boten. Zo mooi!
Welk plekje in Dokkum moet direct worden aangepakt om de stad mooier te maken?
Ten eerste vind ik dat Dokkum de afgelopen jaren enorm is opgeknapt, dus het wordt steeds moelijker om een plek aan te wijzen die direct moet worden aangepakt. Als ik dan toch iets mag noemen dan is dat het voetpad en fietspad langs de Harddraversdijk. Ik loop daar vaak langs en het zou opnieuw bestraat mogen worden. Bovendien is de aanblik van het Harddraverspark, en het grote parkeerterrein voor de bibliotheek een beetje troosteloos. Het lijkt een ‘vergeten’ deel van Dokkum, terwijl er vast veel mensen zijn die van die kant Dokkum voor het eerst binnenrijden.
Maak de volgende zinnen af:
Parkeren in Dokkum is… heel goed te doen. Voldoende parkeerplekken en niet duur.
Dokkum is over tien jaar… de toeristentrekpleister van het Noorden!
De nieuwe markt is… heel netjes geworden, maar mag nog wat gezelliger worden aangekleed.
En dan de persoonlijke vragen, speciaal voor jou:
Wilde je altijd al een eigen bedrijf starten?
Nee, niet perse een eigen bedrijf, maar ik had al wel langere tijd de behoefte om meer mijn hart te gaan volgen en weer meer te doen met mijn studie psychologie. Daarnaast zet ik wel graag de lijnen uit en denk ik graag mee over de strategie binnen een organisatie. Een eigen bedrijf is dan wel de ultieme kans om dit ten uitvoer te brengen, en het bevalt tot nu toe heel goed.
Hoe ziet jouw schoolcarrière eruit?
Ik heb VWO gedaan aan de Oostergo in Dokkum. Daarna ben ik Sociale- en Organisatiepsychologie aan de RUG gaan studeren. Als afgestudeerd psycholoog ben ik naar Rotterdam vertrokken voor een carrière in de wetenschap. Als promovendus in Rotterdam heb ik de studie Epidemiologie mogen volgen. Tijdens mijn werk heb ik me verder geschoold in leidinggeven en management, onder andere bij de Baak. En verder heb ik de afgelopen jaren cursussen gedaan in regressietherapie (bij Maarten Oversier), systemisch coachen en systeemdynamiek in organisaties (bij het Bert Hellinger Instituut).
Waarom ben je begonnen met Praktijk Nocht?
Mijn werkzame leven heeft altijd in het teken gestaan van de wetenschap en de afgelopen jaren merkte ik dat die jas mij niet meer zo goed past en dat ik weer terug wilde naar waarom ik ooit Psychologie ben gaan studeren. Namelijk mensen ondersteunen bij hun persoonlijke hulpvragen. Vragen waar mensen soms alleen niet meer uitkomen en die een stukje levensenergie- en plezier in de weg kunnen staan. Ik wilde dit niet vanuit de klassieke invalshoek benaderen, namelijk een diagnose stellen en vervolgens met een behandelplan aan de slag, maar veel meer de focus leggen op de oorzaken, waardoor de kans op langdurende verbeteringen groter is. Ik heb hier zelf de effecten van mogen ervaren en ik gun dit iedereen!
Wat doe je als regressietherapeut en systemisch coach?
Als regressietherapeut en systemisch coach kijk je bij de hulpvraag niet alleen naar de persoon, maar ook naar de systemen waar de persoon deel van uitmaakt. Ik focus me daarbij vooral op de familie. Door ook het familiesysteem in de therapie mee te nemen, snap je soms beter waarom je als individu doet wat je doet, wat bijvoorbeeld je overlevingsstrategieën zijn en (de soms ziekmakende) patronen. Met regressietherapie ga je een stapje verder en ga je ook daadwerkelijk aan de slag met het verwerken van (traumatische) gebeurtenissen zodat de negatieve lading eraf gaat en de impact ervan op het leven kleiner wordt of mogelijk zelfs verdwijnt. Het uitgangspunt is namelijk dat klachten voortkomen uit onverwerkte gebeurtenissen. Dit kunnen gebeurtenissen zijn die je (voor)ouders hebben meegemaakt, bijvoorbeeld in de oorlog, of in hun eigen opvoeding, of gebeurtenissen in je eigen vroege jeugd, geboorte of kindertijd.
Ook ben je manager bij Lifelines, kun je hier wat meer over vertellen?
Lifelines is een organisatie die bij 165.000 deelnemers (inwoners van Friesland, Groningen en Drenthe) eens in de vijf jaar gezondheidsonderzoek doet. 1 op de 10 Noorderlingen doet hier vrijwillig aan mee. Dit is voor de deelnemer een gezondheidscheck en het levert Lifelines data op. Naast data uit fysieke metingen wordt ook data verzameld door middel van vragenlijsten. Daarnaast leveren deelnemers urine in en wordt er bloed afgenomen. Deze data en materialen worden gebruikt door de wetenschap om onderzoek te doen naar Gezonder Oud Worden. Ik ben binnen Lifelines verantwoordelijk voor dit wetenschappelijke stuk.
Hoe ziet een werkdag er voor jou uit?
Dat is heel wisselend. Bij Lifelines werk ik deels thuis en deels in Roden, dit zijn vaak lange vergaderdagen, gecombineerd met het afhandelen van e-mails en het beantwoorden van vragen van medewerkers. Mijn praktijk heb ik aan huis, waardoor er dagen zijn dat de werkzaamheden meer door elkaar lopen, van vergaderingen en acquisitiegesprekken voor Lifelines, tot individuele sessies met cliënten binnen mijn praktijk, verslagen maken, workshops voorbereiden etc.
Wat vind je het leukste aan je werk?
Ik vind het leuk wanneer cliënten, medewerkers en/of klanten met een tevreden gevoel de deur uitlopen. Dat ik mag bijdragen aan de oplossing van een probleem of het beantwoorden van een hulpvraag. Als manager heb ik het altijd belangrijk gevonden om iedereen op de juiste plek te krijgen, zodanig dat iedereen tevreden is, zowel de medewerker als de organisatie. Ik merk dat ik deze ervaring ook goed kan inzetten bij het begeleiden van cliënten in mijn praktijk.
Hoe zie je de toekomst van je bedrijf voor je?
Zoals ik al aangaf, gun ik iedereen meer inzicht in de oorzaken van persoonlijke hulpvragen, omdat de behandeling hiervan vaak langer durende veranderingen met zich mee brengt. Ik hoop met mijn bedrijf steeds meer mensen op deze manier te bereiken en te ondersteunen, daar doe ik het voor! Daarnaast hoop ik in de toekomst ook bedrijven meer te ondersteunen bij organisatievraagstukken. En wie weet ga ik zelf nog mooie interim managementklussen doen. Genoeg ideeën!
Heb je nog bepaalde doelen die je wilt bereiken?
Vooral blijven doen wat ik leuk vind en waar ik energie van krijg, dan komt de rest wel.
Wat doe je graag in je vrije tijd?
Ik hou ontzettend van lezen en schrijven, vroeger wilde ik schrijver worden en stiekem droom ik er nog wel eens van om een boek te schrijven. Daarnaast probeer ik in beweging te blijven door te hardlopen, naar de sportschool te gaan en te wandelen. En verder hou ik van pianospelen, maar helaas kom ik daar niet echt aan toe.
Keuzevragen: Nieuws uit de krant of online? Online.
In de auto of op de fiets? Ik ben er niet trots op, maar toch meer de auto dan de fiets vrees ik.
Online shoppen of de stad in? Meer online dan de stad in. Dit is vooral vanwege tijdgebrek, ik zou liever alles uit de stad halen om de ondernemers hier te ondersteunen.
Om af te sluiten: Heb je suggesties voor mensen die je in het Dokkumer vragenuurtje wilt zien?
De burgemeester?
In het Dokkumer vragenuurtje ‘ondervragen’ we regelmatig een bekende of minder bekende Dokkumer het hemd van het lijf. In deze editie: Tryntsje Rekker.
Wie ben je en wat doe je? Ik ben Tryntsje en samen met mijn vriend Sander en onze dochters Jildou (7 jaar) en Fimke (2 jaar) woon ik in Dokkum. Sander komt hier oorspronkelijk vandaan en ik ben import, maar inmiddels woon ik toch ook al wel ongeveer 15 jaar in Dokkum.
Wat heb je met Dokkum?
Ik vind Dokkum een prachtig stadje met veel sfeer door het water en de oude panden. Er zijn naast een aantal bekendere winkels ook leuke boetiekjes waar ik graag kom. Je hebt verschillende restaurants en terrassen. De mensen kennen elkaar. Als ik iemand tegen kom die nog nooit in Dokkum is geweest, zeg ik altijd dat een bezoekje zeker een aanrader is.
Het mooiste plekje van Dokkum is?
Het Westerbolwerk. Toen ik daar 12 jaar geleden een huis kocht leerde ik Sander kennen, die er al woonde. Al vrij snel werd mijn huisje weer verkocht en zijn we samen gaan wonen. Je kunt er zo heerlijk voor huis zitten met mooi weer, heel gezellig.
Welk plekje in Dokkum moet direct worden aangepakt om de stad mooier te maken?
Afgelopen zomer ben ik regelmatig aan het suppen geweest. Als je vanuit Dokkum richting Birdaard supt kom je een aantal verouderde bedrijfspanden tegen. Misschien is daar wat aan te doen. Als je daarlangs komt is dat niet zo’n fraai gezicht.
Maak de volgende zinnen af:
Parkeren in Dokkum is… goed te doen.
Dokkum is over tien jaar… nog steeds het mooie stadje waar ik met veel plezier woon.
De nieuwe markt is… heel geschikt voor evenementen met kraampjes of foodtrucks!
En dan de persoonlijke vragen, speciaal voor jou:
Wilde je altijd al een eigen onderneming starten?
Nee, daar was ik eerder helemaal niet mee bezig!
Waarom ben je begonnen met Yogamatties?
Omdat ik bij mezelf en ook bij anderen om me heen zie, dat wij bepaalde dingen die ook voor kinderen heel waardevol zijn pas later leerden. Daarmee bedoel ik bijvoorbeeld het oppikken van signalen die je lijf geeft, omgaan met gedachten en gevoelens, hoe je kunt ontspannen en meer in het huidige moment kunt zijn. Gelukkig merken steeds meer mensen dat hier helemaal niets zweverigs aan is. Ik probeer juist kennis en vooral praktische vaardigheden mee te geven aan kinderen en jongeren, die ze meteen kunnen gebruiken en die ook nog eens een leven lang mee gaan.
Wat is het aanbod binnen Yogamatties?
Vanuit Yogamatties geef ik yogalessen en mindfulnesstrainingen in De Groen (voormalig Groen van Prinstererschool) aan kinderen en tieners van 4 t/m 16 jaar. Daarnaast bezoek ik vaak scholen: éénmalig of een paar keer, maar ik geef ook de 8-weekse mindfulnesstraining in de klas. Verder sluit ik wel eens aan bij teamdagen die door scholen georganiseerd worden voor een interactieve workshop. Binnenkort kunnen leerkrachten via Onderwijsbureau Semko ook een korte cursus over kinderyoga in de klas bij mij volgen.
Ook ben je beleidsadviseur onderwijs bij gemeente Opsterland, wat doe je hier precies?
Ik vertaal actuele (landelijke) ontwikkelingen naar beleid voor de gemeente, adviseer de wethouder en het college en ben veel in gesprek met het werkveld om telkens te kijken hoe we samen de kwaliteit van het onderwijs kunnen verbeteren. Ook is er natuurlijk aandacht voor het voorkomen en verminderen van schoolverzuim. Verder gaan we de komende periode binnen Opsterland inzetten op kansengelijkheid in het onderwijs door te werken aan talentontwikkeling.
Hoe ziet een werkdag er voor jou uit?
Dat is heel wisselend. Soms werk ik een hele dag voor de gemeente Opsterland, dan weer voor Yogamatties. Het komt ook voor dat ik begin met het ene en de dag eindig met het andere!
Wat vind je het leukste aan je werk?
Mijn werk is afwisselend, ik werk zowel met kleine groepjes kinderen (Yogamatties) als voor grote groepen kinderen (gemeente Opsterland). Beide keren vind ik het fijn als ik iets kan betekenen voor de ander. De ene keer is dat heel concreet en heeft een kind iets geleerd, de andere keer is dat meer indirect door afspraken met het onderwijs of projecten die we samen uitvoeren.
Hoe zie je de toekomst van je bedrijf voor je?
Eigenlijk weet ik dat nog niet en ik probeer het ook niet precies uit te stippelen maar meer te kijken hoe het loopt. Yogamatties is constant in ontwikkeling doordat ik telkens nieuwe dingen leer en daarvoor trainingen of opleidingen volg. Daarbij ligt de focus telkens op manieren om het zelfbewustzijn en zelfvertrouwen van kinderen en tieners te bevorderen. Ik kom ook regelmatig mensen tegen met wie het klikt en waarmee ik leuke plannen bedenk. Daar word ik erg enthousiast van en zo vind ik mijn weg.
Heb je nog bepaalde doelen die je wilt bereiken?
Uiteraard hoop ik veel kinderen en tieners te bereiken met Yogamatties, want jong geleerd is oud gedaan.
Wat doe je graag in je vrije tijd?
Bij mooi weer met de kinderen naar de kinderboerderij, gezellig samen zijn met vrienden en ik lees elke dag.
Keuzevragen: Nieuws uit de krant of online? Sinds kort koop ik op zaterdag weer een krant.
In de auto of op de fiets? Ik moet bekennen dat ik vaak de auto pak…
Online shoppen of de stad in? Allebei.
Om af te sluiten: Heb je suggesties voor mensen die je in het Dokkumer vragenuurtje wilt zien?
Ruth Hanemeijer.
In het Dokkumer vragenuurtje ‘ondervragen’ we regelmatig een bekende of minder bekende Dokkumer het hemd van het lijf. In deze editie: Annemarie Veenstra.
Wie ben je en wat doe je?
Ik ben Annemarie Veenstra, woon al 37 jaar in Dokkum en werk bij de McDonald’s.
Wat heb je met Dokkum?
Ik ben opgegroeid in Dokkum, in de binnenstad, mijn vader had een viszaak aan de Hoogstraat, waar ik zelf ook heel lang heb gewerkt.
Het mooiste plekje van Dokkum is?
De bolwerken, vooral in de zomer als alles in volle bloei is.
Welk plekje in Dokkum moet direct worden aangepakt om de stad mooier te maken?
Misschien meer een toevoeging; een centraal overdekt fietsenhok voor bewoners in de binnenstad.
Maak de volgende zinnen af:
Parkeren in Dokkum is… prima, ik maak zelf vaak gebruik van ‘t Panwurk.
Dokkum is over tien jaar… nog steeds volop in ontwikkeling op het gebied van toerisme.
De nieuwe markt is…heel mooi geworden, zeer sfeervol bij evenementen en voor vele doeleinden beschikbaar.
En dan de persoonlijke vragen, speciaal voor jou:
Hoe gaat het met je?
Het gaat goed, druk bezig bij de nieuwe McDonalds vestiging om met een topteam alles zo goed mogelijk te laten werken.
Waarom ben je manager geworden bij de McDonald’s?
Tijdens de trainingen als crew lid begonnen, waarna ze me gevraagd hebben voor de functie van manager, een superleuke uitdaging.
Had je altijd het idee manager te worden van een bedrijf?
Het leek me wel heel erg leuk om manager te worden en ben ook heel blij dat ik deze kans heb gekregen. Ontzettend leuk en veelzijdig werk met een heel fijn management team en crew!
Wat zijn jouw werkzaamheden als manager bij dit bedrijf?
Werkzaamheden zijn vooral veel controleren op het gebied van hygiëne en de kwaliteit van de productlijn. HACCP, crew aansturen, begeleiden en nog zoveel meer. Er komt meer bij kijken dan je denkt in ieder geval.
Ook ben je vrijwilliger bij kringloopwinkel de Fûgelpits, kun je hier wat meer over vertellen?
Als vrijwilliger bij de Fûgelpits Kringloopwinkel is er altijd wel wat te doen. Ik doe voornamelijk kassa werkzaamheden, maar bijvullen of sorteren komt ook aan de orde.
Hoe zie je de toekomst voor je?
In de toekomst hoop ik gezond te blijven. Mijn broer Hendrik is 1.5 jaar geleden overleden aan MS en dat zet je wel aan het denken. Genieten van de kleine dingen die het leven mooi maken.
Heb je nog bepaalde doelen de je wil bereiken?
Samen met het topteam bij McDonald’s een toplocatie weten te realiseren waar de gast graag terugkomt.
Wat doe je graag in je vrije tijd?
Samen met mijn vriend en kinderen leuke gezellige uitjes maken nu alles weer een beetje “normaal” wordt.
Keuzevragen: Nieuws uit de krant of online? Online.
In de auto of op de fiets? Toch wel de auto.
Online shoppen of de stad in? De stad in.
Om af te sluiten: Heb je suggesties voor mensen die je in het Dokkumer vragenuurtje wilt zien?
Tryntsje Rekker, van Yogamatties.
‘KIEK – een beleving van Dokkum’ is een tentoonstelling waarin fotografe Marit Anker haar liefde voor Dokkum en fotografie combineert. Met hedendaagse foto’s die in zwart-wit het historische beeld van Dokkum benadrukken, kleurrijke doorkijkjes in[...]
In het Dokkumer vragenuurtje ‘ondervragen’ we regelmatig een bekende of minder bekende Dokkumer het hemd van het lijf. In deze editie: Nynke Zijlstra.
In het Dokkumer vragenuurtje ‘ondervragen’ we regelmatig een bekende of minder bekende Dokkumer het hemd van het lijf. In deze editie: Attie Osinga.
In het Dokkumer vragenuurtje ‘ondervragen’ we regelmatig een bekende of minder bekende Dokkumer het hemd van het lijf. In deze editie: Marijke Gorter.
In het Dokkumer vragenuurtje ‘ondervragen’ we regelmatig een bekende of minder bekende Dokkumer het hemd van het lijf. In deze editie: Aafje Dotinga.
In het Dokkumer vragenuurtje ‘ondervragen’ we regelmatig een bekende of minder bekende Dokkumer het hemd van het lijf. In deze editie: Tryntsje Rekker.
In het Dokkumer vragenuurtje ‘ondervragen’ we regelmatig een bekende of minder bekende Dokkumer het hemd van het lijf. In deze editie: Annemarie Veenstra.
