Heb je kramp als je opstaat? Check dit dan!

Word jij ‘s ochtends wakker met kramp in je lichaam? Dan is de kans heel groot dat je lichaam ‘s nachts niet voldoende ondersteund wordt waardoor je kramp krijgt. Je lichaam probeert namelijk de verkeerde houding te corrigeren en als dit niet lukt, resulteert dat in pijnklachten. Vandaar dat een goed matras en een goed hoofdkussen belangrijk is. Daarnaast kun je ook kramp krijgen, omdat je ‘s nachts niet goed warm gehouden wordt. Ongemerkt kan de kou vat krijgen op bijvoorbeeld je rug en dat merk je de volgende dag. We laten je daarom zien hoe je een fijn bed samenstelt dat niet alleen volop ondersteuning aan je lichaam biedt, maar ook nog eens heerlijk aanvoelt.