In het Dokkumer vragenuurtje ‘ondervragen’ we regelmatig een bekende of minder bekende Dokkumer het hemd van het lijf. In deze editie: Ruben de Weerd, Personal Trainer bij de Fitnessfabriek.
Wie ben je?
Ruben de Weerd, 32 jaar en woon in Dokkum.
Wat doe je?
Ik geef personal training bij De Fitnessfabriek in Dokkum.
Wat heb je met Dokkum?
Bijzonder verhaal: In 2012 schaatste ik van Leeuwarden naar Dokkum; mijn eerste bezoek aan Dokkum. Ik kwam aan op het keerpunt en was ontzettend verrast door de mooie binnenstad. Toen ik steeds meer mensen in Dokkum ging trainen besloot ik in Dokkum te gaan wonen.
Het mooiste plekje van Dokkum is:
Het keerpunt van de Elfstedentocht.
Welk plekje in Dokkum moet direct worden aangepakt om de stad mooier te maken?
Als je via de Dokkumer Ee de stad binnen vaart, was het hoekje bij de Rondweg nooit heel fraai. Gelukkig gaat hier nu nieuw gebouwd worden.
Maak de volgende zinnen af:
Parkeren in Dokkum…
Zou gratis moeten zijn.
Dokkum is over tien jaar…
De meeste toeristische plek van Noordoost Fryslân
De nieuwe markt is…
Zonde van het geld.
De leukste activiteit in Dokkum is…
De Admiraliteitsdagen
Sport in Dokkum is…
Het leukst bij de Fitnessfabriek!
Tien vragen, speciaal voor jou:
Wat heb je met sport?
Sport is mijn leven. Na het behalen van mijn zwemdiploma’s heb ik altijd gesport. Eerst deed ik aan voetbal, tot ik een liesblessure kreeg. Toen ben ik gaan hardlopen, daarna kwam ik in aanraking met fitness. Al snel boekte ik hierbij resultaat en dus bleef ik het leuk vinden.
Hoe lang ben je al personal trainer?
Al zes jaar. Onlangs ben ik voor mijzelf begonnen, via ‘Ruben de Weerd Personal Training’ ben ik te vinden op Facebook.
Waarom ben je personal trainer geworden?
Ik heb de opleiding sportmanagement gedaan, keuzevak fitness A & B. Tijdens een stage voor deze opleiding op een sportschool in Leeuwarden, werd ik gevraagd om er te blijven werken. Later werd ik gevraagd om Personal Trainer te worden.
Waarom moet ik bij jou trainen?
(Lacht): Omdat ik geen beul ben. Ik probeer het leuk te houden, serieus trainen is goed maar er moet ook een vleugje humor bij zitten.
Is het wereldje van personal trainers alleen voor bodybuilders?
Nee, absoluut niet! Ik train allerlei soorten mensen. Je ziet hier inderdaad wel veel jongens die nogal gespierd zijn, maar er komen zeker ook veel vrouwen, vooral tijdens de groepslessen.
Wat heb je met muziek?
Ik speel in een bandje, JetSet. Dus ja ik heb veel met muziek. Ik speel de basgitaar en zing ook.
We geven zo’n 60 optredens per jaar. Nu is het wat rustiger, maar in de zomermaanden geven we drie of vier optredens per week.
Heb jij niet een hele volle werkweek?
Op zich wel, maar dat lukt prima hoor! Ik train ongeveer 25 uur per week, deze uren kan ik wel zelf invullen. Ik bezorg overigens ook nog twee keer per week pakketjes vanuit Leeuwarden.
Doe je nog iets naast je werk en de muziek?
Thuis heb ik een vriendin met vier kinderen. Gezellig druk dus.
Heb je een missie?
Sowieso is het altijd mijn missie om mensen hun doelen te laten bereiken als trainer. Wat ik daarbij heel erg belangrijk vind is voeding. Mensen denken snel dat ze gezond eten, echter de werkelijkheid is vaak anders. Ik geloof dat de kracht van voeding wordt onderschat; het kan genezend werken en ziektes voorkomen. Ik probeer mensen dan ook te leren hun levensstijl aan te passen. Een maandje diëten klinkt aanlokkelijk, maar het is veel beter en effectiever om jezelf nieuwe gewoontes aan te leren. Dan pas zie je resultaat!
Heb je dromen die nog niet vervuld zijn?
Backpacken door Australië, ooit.. lijkt me geweldig.
Keuzevragen:
Online shoppen of de stad in? De stad in.
Nieuws uit de krant of online? Ik kijk het Journaal. Mag dat ook?
In de auto of op de fiets? Op de fiets.
Sporten of muziek maken? 50/50. Echt waar!
Om af te sluiten:
Heb je nog suggesties voor mensen die je in het Dokkumer vragenuurtje wilt zien?
Sape Woudman van het Readhûs. We zouden altijd nog een keer gaan trainen, ben benieuwd of hij dit nog van plan is 😊
