Ondertussen bij: FoodVans

 FoodVansIn de rubriek ‘Ondertussen bij’ nemen we een kijkje bij bedrijven in Dokkum of Dokkumer ondernemers. Soms hebben ze nieuws, soms openen ze deuren die anders gesloten blijven en af en toe vertellen ze een verhaal dat bij het ‘grote publiek’ niet bekend is. In deze editie gaat het over FoodVans.

FoodVans is een in 2015 ontwikkeld concept dat is uitgegroeid tot BBQ catering van hoog niveau. Na een lange reis door Azië was het voor Sjoerd Dijkman in mei 2017 tijd voor een nieuw avontuur. Door de ervaring vanaf 2015 lag dit op zijn pad en was er al een groot netwerk gelegd. Het bedrijf biedt catering met avontuur, een scala aan prachtige gerechten, bereid op de grootste smokers van het Noorden. Het is een authentiek cateringbedrijf waarbij de vlees en vis gerechten op authentieke wijze worden bereid. Deze worden vacuüm verpakt en verkocht aan klanten, via de pop-up store, foodtruck en webshop. FoodVans verzorgt catering op maat. Van intieme bruiloften tot zakelijke events, van festival tot evenementen catering.

Pop-up store
De pop-up store op Hogedijken 25 is op vrijdag en zaterdag geopend van 10.00 tot 17.00 uur. “Het gaat goed met de pop-up store! Er is een hele hoop gebeurd het afgelopen jaar. We hebben inmiddels een hele hoop vaste klanten die frequent onze vlees en vis delicatessen komen afhalen. Het aantal nieuwe klanten zien wij in onze pop-up store iedere week toenemen”, vertelt Sjoerd enthousiast. “Er is ook een pick-up point waar je op afspraak je product af kunt halen buiten openingstijden van de pop-up store. Dit bevindt zich achter de kleine blauwe deur naast onze pop-up store. Hier kun je aanbellen zodra je er bent”, voegt Sjoerd toe. Iedere zaterdag van 10.00 tot 17.00 uur staat de foodtruck op het parkeerterrein bij de Albert Heijn Dokkum.

Online bestellingen en recepten
Sjoerd vertelt dat er veel werd besteld in de coronatijd: “We krijgen via WhatsApp veel bestellingen binnen, maar ook weten de klanten onze webshop steeds meer te vinden. De klanten kunnen in hun bestelling kiezen voor afhalen of bezorgen. Via de webshop kan men in heel Nederland onze producten bestellen. Wij versturen deze in een koelverpakking via een vaste vervoerder.” Het menu wordt zo nu en dan aangevuld of uitgebreid. “Het menu bestond vorig jaar alleen maar uit warm gerookte zalm en spare ribs. Hier is inmiddels al veel meer bijgekomen”, vertelt Sjoerd. De recepten van FoodVans worden op de website gedeeld. “Door recepten te delen en te bedenken wil ik de verkoop van onze delicatessen stimuleren. Onze producten zijn op vele manieren toe te passen. Van borrelplank tot hoofdgerecht! Veel klanten kopen daardoor onze producen en maken voor familie de overheerlijke recepten die te vinden zijn op onze website”, aldus de enthousiaste Sjoerd.

Toekomst
“Mijn hoofd loopt over van plannen en ideeën”, lacht Sjoerd. “Ik heb nog een heel gek episch idee als aanvulling van onze foodtruck, maar dat ga ik nog niet verklappen. Dat moet een verrassing blijven totdat het uitgewerkt en klaar is”, stelt Sjoerd. “Ook heb ik weleens nagedacht om iets te openen in Dokkum of ergens anders”, voegt Sjoerd toe. Naast het runnen van FoodVans is Sjoerd ook in zijn vrije tijd bezig met smokers. “Samen met mijn vader bouwen we grote custom made bbq smokers. Hiervoor hebben we twee jaar geleden een loods aangeschaft op bedrijventerrein Betterwird in Dokkum. Dit noemen we de “Dykman’s Smidse”. Er stroomt nog oud smidsbloed door ons lichaam. Mijn pake was vroeger de Smid van Holwerd”, vertelt Sjoerd trots. “Ik heb van mijn passie voor vlees en vuur, mijn werk gemaakt. En dit werk doe ik natuurlijk samen met mijn FoodVans crew, vertelt een enthousiaste, gepassioneerde en trotse Sjoerd Dijkman.

Foto: Koos Scherjon

Dokkum toen en nu: B&B De Koesfabriek

De historische binnenstad van Dokkum kent tal van bijzondere plekjes met een goed verhaal. Zowel binnen als buiten de binnenstad zijn de afgelopen jaren gebouwen gesloopt, opgeknapt of nieuwgebouwd. In-Dokkum.nl duikt in de rubriek ‘Dokkum toen en nu’ de geschiedenis in. Waarom heeft een straatnaam die naam gekregen? En wat stond er vroeger op de plek van wat er nu staat? In deze editie: B&B De Koesfabriek, waar vroeger de drukkerij van de Nieuwe Dockumer Courant gevestigd was. 

Drukkerij Nieuwe Dokkumer Courant
Het pand gevestigd aan Oranjewal 22 werd gebouwd rond 1600. De oude drukkerij van de Nieuwe Dockumer Courant was hier gevestigd van 1903 tot 1993. Daarvoor is het als schutkerk voor remonstranten gebruikt, maar werd later ook weverij lagere school. Van 1995 tot 2007 was er een horlogefabriek gevestigd. Toen is er een woonhuis van gemaakt. De Nieuwe Dockumer Courant volgt het nieuws in de gemeente Noardeast-Fryslân, Dantumadiel, Ameland en Schiermonnikoog. De Nieuwe Dockumer Courant is een uitgave van NDC Mediagroep.

Samenvoeging kranten en het pand
De krant verschijnt elke woensdag en de lezer krijgt kort en vlot geschreven lokaal en regionaal nieuws aangeboden. Er wordt veel aandacht gegeven aan thematische en populaire onderwerpen zoals cultuur en evenementen. Vanaf woensdag 5 mei 2021 worden de titels Kollumer Courant en Nieuwe Dockumer Courant samengevoegd onder de titel Nieuwe Dockumer Courant. De naam van de Kollumer Courant heeft geen lange historie en daarom is deze keuze gemaakt. Door het combineren van deze weekbladen kunnen kosten worden bespaard. Oranjewal 22 is een beschermd stadsgezicht van Dokkum met een woonhuis als functie. Het is een statig, diep, tweelaags langspand met diepe achterbouw. Het pand heeft een zadeldak met voorschild en de gevelindeling is gewijzigd in de 18e en 19e eeuw en is nu een lijstgevel.

Appartement en reserveren
B&B De Koesfabriek is een prachtig ingericht appartement op de eerste verdieping. Er is een gastenverblijf beschikbaar voor maximaal vier volwassenen en deze is compleet en sfeervol ingericht in landelijke stijl met oude bouwmaterialen en bedstedes. Gasten hebben een eigen entree, privé-badkamer, zitgedeelte, eetgedeelte en keuken tot hun beschikking. Een heerlijk ontbijt wordt in de ochtend op de kamer bezorgd. Sinds 2016 worden gasten hier welkom geheten. In de oude drukkerij wonen Mient Dantuma, zijn vrouw Marian en dochters Sannah en Ismay. Van een grote lege ruimte hebben ze een woonhuis over twee etages gemaakt. Reserveren is alleen mogelijk voor leden van hetzelfde huishouden en voor maximaal 4 personen. De minimale verblijfsduur is twee nachten, maar dit kan variëren afhankelijk van de datum. Reserveren kan via de eigen website, maar ook via andere sites zoals booking.com en bedandbreakfast.nl.

Hoofdfoto van Oud Dokkum. Onderstaande foto’s van B&B Koesfabriek. 

 

Stichting Dokkum Tulpenstad

Bij verenigingen en stichtingen zijn achter de schermen vaak vele vrijwilligers actief betrokken. In-Dokkum gaat in deze nieuwe rubriek op zoek naar achtergrondverhalen van verenigingen én de mensen die actief zijn binnen die vereniging. Soms als drijvende kracht, soms als helpende hand. Deze week een gesprek met Peter Sauermann, lid van Stichting Dokkum Tulpenstad. 

Dokkum aantrekkelijk presenteren en verbindende factor
Stichting Dokkum Tulpenstad ondersteund de gezellige sfeer van Dokkum van februari tot juni door de kleurrijke bloemenvelden op de bolwerken en de bloemschalen in de binnenstad. Het inluiden van de lente en de start van het toeristische seizoen in Dokkum komen samen met de blei van al de prachtige bloemen. “De stichting is gestart in 2012. In de omgeving waren er steeds minder bollenvelden. Om de stad Dokkum ook vroeg in het voorjaar aantrekkelijk te presenteren werden de bolwerken vol met tulpen geplant”, vertelt Peter Sauermann. Het bestuur van Stichting Dokkum Tulpenstad is van mening dat het idee en initiatief van een tulpenfestival een goede stimulering is in het bevorderen van ondernemerschap, samenwerking en netwerkvorming tussen de ondernemingen in de regio. Het idee is goed, maar de professionele uitvoering laat nog te wensen over. Ondernemers zijn enthousiast, maar het festival heeft nog voldoende potentie om zich te professionaliseren en te versterken. Er zijn in de regio veel initiatieven en goede ideeën aanwezig bij de ondernemers, maar dit wordt nog niet voldoende gestroomlijnd. Dokkum Tulpenstad kan hierin de verbindende factor zijn. Daarnaast vinden veel van deze activiteiten plaats in de zomermaanden.

Bloembollen
De karakteristieke bolwerken van de stad zijn beplant met maar liefst 2500 vierkante meter bloembollen. Naast de decoratieve functie, zijn de bloemen ook erg goed voor de biodiversiteit. De wilde bloemen in de bollenmix dienen als voedselbron voor bijen, maar hebben ook een grote aantrekkingskracht op vlinders en andere insecten. “We zijn steeds in gesprek met ondernemers en met de gemeente om samen de binnenstad vanaf februari te voorzien van bloei. Dat begint met vroege narcissen op de bolwerken en gaat dan 100 dagen door. De tulpenbakken op de Zijl zijn gesponsord door bedrijven”, legt Peter Sauermann uit.

Bestuur en route
“Het bestuur bestaat uit zes personen die dat werk allemaal vrijwillig doen. Soms worden bewoners van de binnenstad gevraagd mee te planten. We willen de binnenstad door middel van tulpen en andere bolgewassen vanaf het voorjaar een kleurtje geven. Dat is aantrekkelijk voor de bewoners van de binnenstad, het winkelend publiek en toeristen. De laatste jaren kiezen we bewust voor soorten die aantrekkelijk zijn voor insecten en voor spreiding van de bloeitijd, vertelt Peter. Met het volgen van de route zijn de verschillende bloemen te bewonderen. Te voet duurt de route ongeveer 20 minuten. “We zijn tegenwoordig afhankelijk van bijdragen van sponsoren; bedrijven en instellingen die Dokkum een warm hart toedragen. In het verleden kregen we ook geld van de provincie en de gemeente”, voegt Peter toe.

Stinzenbollen en nieuwe vrijwilligers
“Dokkum kan zich nog beter presenteren. Daarvoor willen we op een aantal plekken meedoen met de van oudsher in ons land voorkomende stinzenbollen die zeer geschikt zijn voor verwildering, deze bollen hebben namelijk weinig onderhoud nodig. Daarnaast zijn veel soorten geschikt voor schaduwrijke plekken”, vertelt Peter Sauermann. De stichting is druk op zoek naar vrienden van de tulp, sponsoren en hulp bij de uitvoering van het project om Dokkum te laten schitteren in bloemenpracht. “We willen als kleine organisatie onze activiteiten graag uitbreiden naar de diverse wijken en de dorpen. In het voorjaar kunnen er op veel meer plaatsen mooie bolgewassen bloeien. Aantrekkelijk voor wandelaars en beter voor de natuur. We zoeken daarvoor nog vrijwilligers en fondsen”, benoemd Peter Sauermann. Je kunt je melden via: info@dokkumtulpenstad.nl

Dokkumer Vragenuurtje: Martin van Dijk

In het Dokkumer vragenuurtje ‘ondervragen’ we regelmatig een bekende of minder bekende Dokkumer het hemd van het lijf. In deze editie: Martin van Dijk.

Wie ben je en wat doe je?
Ik ben Martin van Dijk, samenwonend met Hillie en onze 2 kinderen. Ik ben mede eigenaar van Drent & van Dijk interieur.

Wat heb je met Dokkum?
Ik ben geboren en getogen in Dokkum, we wonen hier graag. Het is een prachtige stad, waar ik wel trots op ben.

Het mooiste plekje van Dokkum is?
Het is misschien voorspelbaar, maar de bolwerken zijn prachtig, in alle seizoenen. Ook vanaf het water, met onder andere de sup, wat weer een heel andere kijk geeft naar de stad.

Welk plekje in Dokkum moet direct worden aangepakt om de stad mooier te maken?
Ik denk dat dit inmiddels een moeilijke vraag aan het worden is aangezien Dokkum de laatste jaren heel veel is aangepakt en verbeterd. Misschien is er nog wat meer te doen met de watertoren, publiekelijk toegankelijk, net als de vuurtorens op de eilanden. Het is een kenmerkend beeld voor Dokkum en deze zie je al van ver liggen. Ik ben er maar één keer in geweest en het zicht (wat ik mij kan herinneren) was prachtig!

Maak de volgende zinnen af:
Parkeren in Dokkum is… goed, er is altijd wel een plekje.

Dokkum is over tien jaar… alsik denk hoe eraan Dokkum gewerkt wordt, kan dit alleen naar mooier worden. Wel hoop ik dat de stad het persoonlijke houdt.

De nieuwe markt is.. Ja, dat is een aanwinst voor Dokkum, het ziet er prachtig uit met het groen en ook voor evenementen geeft het een gezellige sfeer. De fontein is ook prachtig gemaakt. Onze kinderen vinden het altijd leuk om er even langs te gaan. En voor toerisme is de fontein zeker een aanwinst.

En dan de persoonlijke vragen, speciaal voor jou:

Waarom is Drent en Van Dijk opgezet?
Drent & van Dijk is begonnen als interieurontwerpbureau. Zo door de jaren heen kwamen er verschillende aanvragen en zo werkten we ook steeds meer met interieur design en kregen we contacten met mooie interieurmerken. Dit is uitgegroeid naar een showroom en een webshop www.drentenvandijkshop.nl met de mooiste interieur merken waarbij de adviesrol nog steeds een belangrijk onderdeel is.

Wat doen jullie bij dit bedrijf?
We verkopen alles op het gebied van interieurdesign en buiten. Dat laatste is het afgelopen jaar ook flink uitgebreid. In onze showroom/studio kun je kennis maken met een ons assortiment. Hier presenteren wij de collecties; verlichting, behangen, stoelen, banken, tafels, woonaccessoires, stoffen, maar ook outdoor meubelen en meer. We zijn te bezoeken op afspraak.

Wat zijn jouw taken binnen het bedrijf?
We zijn met een team van 5, daarom zijn de taken soms wisselend, maar mijn werkzaamheden bestaan voornamelijk uit inkoop, ontwikkeling, ontwerpen en advies.

Hebben jullie nog bepaalde doelen of wensen voor de toekomst?
Op dit moment staat de verhuizing voor de deur naar Fortuinweg 4, waarbij wij een showroom, kantoor en magazijn krijgen van ruim 650 vierkante meter. Voor ons allemaal is dit echt een hele mooie ontwikkeling waar we ontzettend naar uit kijken! Omdat we klanten uit heel Nederland bij ons krijgen, zagen we deze uitbreiding als mooie mogelijkheid voor verdere groei. We denken hiermee een mooie interieurzaak neer te zetten in Dokkum.

Heeft het coronavirus ook veel impact gehad op jullie bedrijf?
Het coronavirus heeft net zoals bij veel bedrijven wel invloed op ons als bedrijf, de levertijden lopen op en ook het contact met onze klanten is veel minder, het meeste gaat via de telefoon en email. We hopen dat het gauw weer normaal zal zijn.

Wat vind je het leukste aan je werk?
Het mooiste aan het werk is dat de klant blij wordt van het advies, het product. Wonen en thuis (maar ook tuin) heeft het afgelopen jaar een heel andere dimensie gekregen, omdat we meer thuis zijn, dus willen mensen het ook echt mooi maken in huis. Soms kan door iets heel kleins, het effect al groots zijn.

Wat is de visie van Drent en Van Dijk?
Mensen blij maken met een mooi interieur waarin je je thuis voelt. Daarom is ook geen advies hetzelfde. Persoonlijk contact vinden we heel belangrijk.

Hoe komen jullie aan inspiratie voor nieuwe ontwerpen?
We bezoeken graag beurzen, zoals 3 days of Design in Kopenhagen of Keulen. Helaas ging dat afgelopen jaar niet door, maar we halen de inspiratie uit alledaagse dingen.

Wat doe je graag in je vrije tijd?
Ook door de corona tijd zijn wij steeds meer de natuur gaan opzoeken. Zo ga ik graag als gezin op pad naar een bos of als het mooi weer is het water op. Ook mag ik graag motor rijden.

Keuzevragen:
Nieuws uit de krant of online? Doordeweeks veel online en in het weekend lees ik graag de krant.

In de auto of op de fiets? Tja, ik zou willen zeggen fiets, maar het is toch vaak de auto. Ik hoop straks in het nieuwe pand meer op de fiets te kunnen gaan naar het werk. Als ik moet kiezen. doe dan maar de motor.

Online shoppen of de stad in? Ja, daar kan ik geen keuze in maken. Online is van deze tijd en hier kun je vaker gerichter zoeken, het gaat zo gemakkelijk vanaf je telefoon of computer. Daarentegen bezoek ik zelf ook graag de stad. Het is een mooie aanvulling op elkaar.

Om af te sluiten:
Heb je suggesties voor mensen die je in het Dokkumer vragenuurtje wilt zien?
Mariël Peters

Dokkum toen en nu: Trekschuit

De historische binnenstad van Dokkum kent tal van bijzondere plekjes met een goed verhaal. Zowel binnen als buiten de binnenstad zijn de afgelopen jaren gebouwen gesloopt, opgeknapt of nieuwgebouwd. In-Dokkum.nl duikt in de rubriek ‘Dokkum toen en nu’ de geschiedenis in. Waarom heeft een straatnaam die naam gekregen? En wat stond er vroeger op de plek van wat er nu staat? In deze editie: De Trekschuit, een belangrijk vervoersmiddel in de vroegere jaren en nu een toeristische attractie voor Dokkum. 

Vervoersmiddel
Niet alleen goederenverkeer, maar ook het personenverkeer vond vroeger veelal plaats over het water. Er werd veel gebruik gemaakt van de trekschuit, een schip getrokken door paarden via jaagpaden langs de Grachten. Dokkum lag aan een internationale verbindingsweg: via Leeuwarden naar Amsterdam of via Groningen naar Duitsland. De trekschuit is van ongeveer 1650 tot 1900 het belangrijkste vervoersmiddel geweest. In Dokkum herinneren het vroegere het vroegere Kollumer veerhuis bij de Woudpoort, de restanten van het jaagpad langs de Dokkumer Ee en de Strobossertrekvaart nog aan de tijd van de trekschuit. Het oude Jaachpaad van de Nieuwe Dokkumer Zijlen, via Dokkum en Bartelehiem naar Leeuwarden is nog vrijwel volledig intact en doet dienst als toeristisch fietspad. De trekschuit kreeg in de loop van de 19e eeuw concurrentie van de paardentram. Dokkum had in 1880 zelfs de primeur van dit vervoermiddel in Fryslân. De paardentram heeft tot 1926 dienstgedaan. Toen kwam de stoomtram. Op 17 februari 1947 kwam er definitief een einde aan de tramverbinding. Deze werd uiteindelijk vervangen door de steeds meer opkomende motorrijtuigen

Trekvaart naar Stroobos
Een trekvaart is een waterweg met een jaagpad. De trekschuit werd met behulp van een jaaglijn in de vaart voortgetrokken door een paard. In 1646kreeg Dokkum octrooi van de Friese Staten voor de aanpassing van de Dokkumer Ee naar Leeuwarden tot trekvaart. Zo voeren al in de zomer van 1647 de eerste trekschuiten tussen Dokkum en Leeuwarden. De volgende stap was de aanleg van een geheel nieuw te graven trekvaart richting Kollum. Deze zou daar aansluiten op de vaart van Kollum naar Stroobos, die al in 1508 was gegraven. Op deze manier zou een trekvaartverbinding tot stand kunnen worden gebracht tot de grens met “Groningerland”. Om middelen voor de trekvaart naar Stroobos vrij te maken, verkocht Dokkum in 1654 de helft van de trekvaart naar Leeuwarden aan de stad Harlingen, de hofmeester van de stadhouder en de secretaris van Gedeputeerde Staten. Dokkum ondervond hierbij tegenwerking. De steden Groningen en Leeuwarden en ook de schippers hadden namelijk een voorkeur voor het korter traject tussen Leeuwarden en Groningen via Burgum. Dokkum kreeg de steun van de stadhouder, de Staten van Friesland en van Harlingen. In 1654 kreeg Dokkum toestemming van de Staten tot aanleg van de trekvaart. Op 6 juni 1654 ging de eerste schop de grond in en op 6 jul 1656 was de trekvaart klaar.

Tijden en kosten
Men vertrok op vaste tijden vanuit Dokkum. Als onderweg een boer meewilde, kon dit. Hij liet zich dan met een bootje naar de kant van de trekschuit komen en klauterde naar binnen. De vracht voor één persoon van Dokkum naar Leeuwarden was acht stuivers. De rit naar Harlingen was 17 stuivers per persoon. Elke stad had zijn eigen paarden ter beschikking en leende of verhuurde die aan veerschippers. Dit waren paarden van redelijke kwaliteit, in tegenstelling tot de magere scharminkels die door de scheepsjagers in het vrije bedrijf werden gebruikt. Het paard was getuigd met een trekhout: een dwarshout achter het zadel, waaraan een lijn vlug belegd kon worden.

De herinnering
In Dokkum vaart sinds 1984 de enige trekschuit in Nederland, naar origineel model. Deze trekschuit is in 1980 gebouwd in opdracht van de stichting Stamboek Ronde- en Platbodemjachten. Het schip kan worden gereserveerd van april t/m oktober en is af te huren voor gezelschappen tot 24 personen. Er is een vaste vaarroute door Dokkum van een uur lang en er zijn ook vaartochten naar Kollum, Dokkumer Nieuwe Zijlen en Burdaard georganiseerd. Op dinsdag-, donderdag-, of zaterdagmiddag vaart de Trekschuit met de reguliere rondvaart en kan er om 14.00 uur worden opgestapt. De afvaart is bij Museum Dokkum aan de Diepswal 27. Aan boord zijn altijd de schipper en een opstapper. De opstapper vervult ook de rol van gids en kan onderweg veel vertellen over de trekschuit en de omgeving. Het schip, genaamd “de herinnering” was aanvankelijk eigendom van het Scheepvaartmuseum te Amsterdam, maar omdat deze niet in de collectie van het museum paste en omdat varen op het IJ te gevaarlijk was, is deze in Dokkum in de vaart gebracht. Het schip is ongeveer 12 meter lang en 2,80 meter breed. De ingang deelt het schip in een compartiment voor de tweede klas met ongeveer twintig zitplaatsen en een compartiment voor de eerste klas met ongeveer tien zitplaatsen.

Hoofdfoto van flickr en bijfoto van Historisch Vereniging Noordoost Friesland. Tekst verkregen via de Sneuper.

Tennisclub Dokkum: Senioren helpen Senioren

Bij verenigingen en stichtingen zijn achter de schermen vaak vele vrijwilligers actief betrokken. In-Dokkum gaat in deze nieuwe rubriek op zoek naar achtergrondverhalen van verenigingen én de mensen die actief zijn binnen die vereniging. Soms als drijvende kracht, soms als helpende hand. Deze week een gesprek met Jan Huberts, bestuurslid van Tennisclub Dokkum. 

Actie
Tennisclub Dokkum, gevestigd in het Harddraverspark, heeft een grote groep actieve 55-plussers. Tot op hoge leeftijd wordt er gespeeld, ieder op zijn eigen niveau uiteraard. Tennis is een leuke manier van bewegen en bewegen is belangrijk, zeker in deze Coronatijden. Stevig doorwandelen is ook prima, maar je vaste rondje kan gaan vervelen en wandelen mist het spelelement. Bij tennis speel je een balspelletje, meer of minder competitief en ondertussen beweeg je, zo’n 3000/4000 stappen per uur, een kleine 3 kilometer. TC Dokkum wil het tennis voor 55-plussers promoten en biedt een aantrekkelijk kennismakingspakket van acht gratis lessen. “Maandag 12 april 2021 is de tennisclub begonnen met deze actie Senioren helpen Senioren en nieuwe aanmeldingen zijn nog steeds van harte welkom”, vertelt Jan Huberts enthousiast.

Kennismakingspakket
Na opgave word je gekoppeld aan een buddy, een 55-plusser die al langer tennist. Samen zoek je naar een tijd en ga je een uurtje spelen, het liefst overdag en twee keer per week. Het is geen officiële les, dat kan overigens ook, maar een laagdrempelige kennismaking met het racket, de bal en de baan. Eenieder is welkom, ervaring is niet vereist. Voor rackets en ballen wordt gezorgd, sportkledij is voldoende. Sportschoenen of sneakers zijn prima. Na die acht keer stroom je door naar de toss/oefengroepen op dinsdag-, woensdag- en donderdagochtend of je gaat met een vriend of groepje zelfstandig tennissen. Als het bevalt word je lid van de TCD en vind je tennis niet leuk dan heb je het geprobeerd.

Experts
Naast Jan Huberts zijn er nog drie andere tennissers met hun eigen verhaal. Arendine Brandsma is vitaliteitscoach en leefstijlcoach bij de hartrevalidatie. Zij zegt: “Een vitaal leven betekent voor iedereen wat anders. Bewegen is als het level zelf, alles is in beweging. De kunst is met die beweging mee te gaan, te luisteren naar de natuurlijke behoefte om te bewegen. De voordelen van beweging is dat je fitter bent, je meer energie hebt, je beter slaapt, je opgeruimder bent en je houdt je spieren in vorm, je botten sterk en je geeft je immuunsysteem een oppepper! Rustig wandelen en fietsen is ook beweging, maar daar bouw je geen conditie mee op. Bij de inspanning moet je ook een beetje buiten adem raken en een beetje zweten. Tennis is dan een mooie manier van inspannen.” Jan Koopal voetbalt al zijn hele leven. Sinds de coronamaatregelen vanaf vorig jaar is zijn leven veranderd. Hij werkt thuis en het voetbal, net zoals de alle teamsporten, ligt stil. Wandelen doet hij veel, maar hij miste het wedstrijd-, het competitieve element. Dat vond hij op de tennisbaan. Tweemaal per week is hij nu op de tennisbaan te vinden en speelt fanatiek een partijtje met zijn maten. Hierdoor blijft Jan fit en vitaal! “Bewegen is gezond, dat weten we inmiddels allemaal”, zegt Willem Bodde, fysiotherapeut. Regelmatig matige intensieve lichaamsbeweging gaat gepaard met sterkere botten, een lager risico op overgewicht, diabetes en hart-en vaatziekten. Onderzoek wijst uit dat tennis een gezonde keuze is, ook omdat je tennis een leven lang kunt beoefenen. Tennis is weinig blessuregevoelig en kan op ieder niveau gespeeld worden. Naast de fysieke voordelen is tennis goed voor de geest: het houd je scherp, verbetert je stemming, is stress verminderend en vergeet niet het sociale aspect. Je staat lekker buiten met zijn vieren op de baan en daarna drink je koffie met elkaar. Zodra het weer mag in de gezellig kantine natuurlijk.

Sociaal
“Voor iedereen is het sociale aspect echt heel belangrijk. Daarom hebben we dit ook opgezet. Ik dacht er al een tijdje over na en door de Corona is het in werking gekomen. In deze tijden zijn ouderen vaak nog eenzamer en krijgen ze ook niet genoeg beweging. Tennis is dan een goede uitkomst waarbij ze en de nodige beweging krijgen, maar ook lekker koffie kunnen drinken met de andere spelers en een praatje kunnen maken”, legt Jan Huberts uit. Er zijn rond de 12 trainers op dit moment en er zijn ongeveer 13 leden aangesloten bij Senioren helpen Senioren. Opgeven kan nog steeds via seniorenhelpensenioren@tcdokkum.nl onder vermelding van naam, leeftijd, telefoonnummer en mate van ervaring. Voor vragen kan er ook gemaild worden of gebeld worden naar Jan Huberts: 0644634113 of naar Adri Anker: 0615434049.